2023.12.08
달리기, 점프, 던지기. 매일, Heptathlon 경주의 선수들은 전반적인 체력을 향상 시키려고 노력하고 있습니다. 체격이나 모양에 대한 정답을 쉽게 찾을 수 없습니다. 어떤 종류의 몸을 세워야하는지는 당신에게 달려 있습니다. 올해 9 월 일본 대학교 챔피언십 (92 번째 일본 학생 운동 대 학교 챔피언십)카지노 바카라 Heptathlon카지노 바카라 2 위를 차지한 Women 's Track and Field Club의 멤버 인 Matsushita Misaki (3)는 계속해서 능력 한도를 추진하는 선수 중 하나입니다. 그들은 더 강해지기 위해 무엇을하고 있는지, 그들의 도전, 그리고 스포츠의 매력에 대해 물었습니다.
특별 이벤트 100 미터 허들 점프
2023 시즌은 부상에 대한 투쟁이었습니다. 그는 허벅지 균주, 이중 아킬레스 건염 및 점퍼 무릎의 염증으로 고통 받았다. 그는 진통제와 함께 속이는 동안 반복적으로 연습했지만 6 월에 카지노 바카라 챔피언십을 놓쳤다.
일본의 대학 간 챔피언십카지노 바카라 그는 챔피언십을 목표로하고 있었고, "부상을 입었고 잘 연습하지 않았지만이 점수로 두 번째를 얻을 수있었습니다. 나는 여전히 더 높은 점수를 얻을 수있었습니다." 7이벤트의 총 5,222 포인트는 좋은 기록이었으며 55 점은 개인 최고카지노 바카라 남아있었습니다.
Heptathlon은 이틀에 걸쳐 달리기 능력, 폭발 능력 및 근육 강도와 같은 다양한 능력을 가진 7 가지 행사를 수행 할 것입니다. 그것은 몸에 너무 많은 부담을주지 않으며 상당히 힘들다. 그의 이상적인 체격과 모양에 더 가까워지기 위해 Matsushita는 "많이 먹고 근육을 만듭니다". 그러나 예를 들어, 샷을 넣는 기록을 향상시키기 위해 근육의 힘을 얻더라도 반드시 높은 점프 기록을 향상시키는 것은 아닙니다. 자신의 판단을 내리고 몸을 쌓는 데 어려움이 있다고합니다.
7 가지 행사카지노 바카라 좋은 기록을 얻는 것이 쉽지 않을뿐만 아니라 모든 선수에게는 강점과 약점이 있습니다. Matsushita의 전문 분야는 100 미터의 장애물이며 그의 약점에는 창 던지기와 샷 퍼팅이 포함되며, 그가 잘하지 못하는 사건을 극복하는 것은 전반적인 점수를 향상시키는 빠른 방법이라고 생각합니다.
그는 "나는 항상 창 던지기 던지기와의 순위를 잃어 버린 그의 자신감을 보여줍니다. 만약 내가 내 창 던지기 던지기 기록을 개선 할 수 있다면, 나는 1 위를 목표로 할 수 있습니다."
올해 2 월부터 3 월까지 미국 샌디에고에 머물면서 Chuo University Alumni Athlete Hemp Hill Megumi와 함께 연습을했습니다. 나는 잃지 않기 위해 열심히 노력했지만 힘과 속도의 차이를 깨달았습니다. Hemphill의 선수들은 많은 헵틀 론 운동 선수를 연구하고 훈련 시켰으며 Chris Mac 코치에게도 매우 고무적이었습니다.
귀중한 경험을 미래의 에너지 원으로 사용하여 "나는 근육의 힘을 향상시키고, 일하는 성인이 될 때에도 사용할 수있는 신체와 해외 선수처럼 달리고 던질 수있는 신체를 만들고 싶다"고 그는 말했다.
스포츠의 매력에 대해 물었을 때, 그는 "달리기, 점프 및 던지기와 같은 다양한 능력으로 경쟁 할 수 있다고 설명했다"고 밝혔다.
끝까지 누가 이길 지 알지 못하는 스릴있는 요소도 있습니다. 마지막 이벤트 인 800m카지노 바카라 경기를 마친 선수들은 박수와 환호로 라이벌을 응원하는 것을 보았습니다.
많은 이벤트를 다루는 데 뿌리를 두는 것은 중학교 첫해에 경험이있는 미술 교사가 나에게 말한 단어카지노 바카라 나왔습니다. "스포츠 데이에 나를보고 있던 선생님은 트랙 앤 필드를 시험해 보라고 추천했다"고 그는 회상했다. 당시 그는 DVD와 그림을 보는 것을 좋아했으며 육상 경기에 관심이 없었습니다.
나의 첫 번째 전문 분야는 높은 점프 였지만, 나는 허들과 다른 것들에 대해 점차 일했고, "내가 할 수있는 일의 범위는 증가하는 것이며 점점 더 흥미로워지고 있습니다." 그녀는 National Junior High School Athletics Championships카지노 바카라 여자 테트라 슬론 (200 미터, 100 미터, 100 미터 허들, 높은 점프, 샷 풋)카지노 바카라 우승했으며, 트랙 및 필드 코치로 알려진 사랑하는 하라다 타카시 코치 인 타키카와 2 차 고등학교에 갔다. 그는 고등학교 이후 헵타 슬론에 헌신했으며 고등학생들에게 최고 순위에 올랐습니다.
그는 큰 에너지로 "나는 일본의 대학 간 챔피언십카지노 바카라 우승하고 싶다"고 말했다. 그는 또한 "내가 연습하지 않으면 불안하다고 생각합니다. 이번 시즌 부상은 실습을 따라야 할 힘이 없기 때문이라고 생각합니다."
Ripherals는 자신을보고 "자신을 때리는 것을 목표로합니다." 저의 미래의 목표는 Heptathlon의 올림픽카지노 바카라 경쟁하는 것입니다.
Matsushita Misaki
Matsushita Misaki. 편지 교수진의 3 학년 학생 인 Hyogo의 Takikawa Junior High School을 졸업했습니다. 높이 : 162 cm. 그는 Heptathlon카지노 바카라 작고 거의 170cm의 많은 운동 선수가 있습니다. 일본 대학 간 챔피언십은 2022 년에 3 위, 2023 년에 2 위를 차지했습니다. 그는 Chuo University Alumni Player Hemp Hill Megumi를 쫓아 Chuo University에 가기로 결정했습니다.
내가 존중하는 사람들은 부모님입니다. 어머니는 스포츠 영양을 공부하고 고등학교카지노 바카라 다이어트에주의를 기울였으며 아버지는 학교카지노 바카라 데리러 내려 갔으며 퇴근 후 나라 현의 치료 클리닉으로 차를 몰았다. 그는 항상 두 사람에게 감사합니다. "부모님이 없다면, 나는 지금까지 경쟁을 계속할 수없고 성적을 달성하지 못했습니다. 경쟁 업체를 경쟁 결과로 상환하고 싶습니다."
☆ hepatothroat
Day는 100 미터 허들, 높은 점프, 샷 퍼팅 및 200 미터의 세 가지 행사카지노 바카라 경쟁하는 여성 운동 선수의 하이브리드입니다. 둘째 날에는 긴 점프, 창 던지기 던지기, 800 미터의 세 가지 행사카지노 바카라 경쟁하는 여성 운동 선수의 하이브리드입니다. 그의 영어 이름은 Heptuslon입니다. 자체 수학 공식을 사용하여 각 범주의 점수를 매기고 전체 점수와 경쟁합니다.
남자 데카 슬론카지노 바카라 10 번의 행사카지노 바카라 경쟁하는 사람은 "선수의 왕"이라고 불리며, 헵타 슬론의 승자는 "선수의 여왕"이라고 불립니다.
92nd 카지노 바카라 학생 운동 대 학교 챔피언십 여자 헵타 슬론 결과
(2023 년 9 월 16-17 일, Kumagaya 스포츠 및 문화 공원 운동 경기장, 사이타마)
순위 선수 이름 : 100MH 높은 점프 샷 풋 풋 : 200m Long Jump Javes : 800m 전체 점수
① 타나카 유리 (시가쿠 칸 대학교) 14.35 초 (929) 1M55 (678) 11M83 (650) 25.95 초 (802) 5M39 (668) 49M61 (853) 2 분 20.93 초 (811) 5391 포인트
② MATSUSHITA MISAKI (Chuo University) 13.70 초 (1021) 1M60 (736) 10M54 (565) 25.34 초 (856) 5M55 (715) 34M45 (561) 2 분 24.16 (768) 522 포인트
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④ Hamaguchi Miku (Kokushikan University) 14.59 초 (897) 1M63 (771) 12M01 (662) 26.15 초 (784) 5M18 (609) 41M51 (696) 2 27.67 초 (722) 5141).
⑤ Osuga Sayaka (Chukyo University) 14.04 초 (973) 1M45 (566) 12M31 (682) 25.98 초 (799) 5M24 (626) 41M46 (695) 2 분 24.76 초 (760) 5101).
(참고) 상위 5 명의 선수. 괄호의 점수는 각 이벤트에 대한 것입니다. 레코드는 일본 육상 연맹 웹 사이트카지노 바카라 발췌